|
Что да качево..... вчера ещё + к ккал
|
60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 124.76g | Prot: 82.23g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Now Foods Спирулина, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Сметанное желе, Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кето- хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Cinzano Rose, Креветки, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет Домашний. Snacks/Other: Haagen-Dazs Мороженое, Сыр Камамбер, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|