Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 62.73g | Carbs: 66.87g.
Breakfast: Специалист Масло Кедрового Ореха, Салат-Латук Посевной, Зеленый Лист., Укроп, Огурец (с Кожурой), Iberica Тунец в Собственном Соку (Спинка Полосатого Тунца). Lunch: Специалист Масло Кедрового Ореха, Баклажан ,Сырой , California Gold Nutrition Омега-3, Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара. Dinner: Шелковица ,Сырая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хельга ~О)О~'s Weight History
|