Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 60.88g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Шпинат, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|