Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 114.08g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Беллакт Молоко 3,5%, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 2%, Изюм, Манная Крупа. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чумак Кетчуп Нежный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек, Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Филе Куриное Запечённое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Яйцо Куриное, Огурец. Snacks/Other: Финик, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|