Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 89.62g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Намазка сладкая творожно-шоколадная ВКУСНО, Ясно Солнышко Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Десерт суфле творожные зефирки ВКУСНО! 7 шт, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО 5 порций по 43 гр, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Пиканта Овощи из Печи, Десерт суфле творожные зефирки ВКУСНО! 7 шт, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Лук, Цветная Капуста, Совок Мясо Цыпленка. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, Ватрушки с маком Lyudmilazgardan. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|