Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 42.96g | Carbs: 230.92g.
Breakfast: Яшкино Печенье Forsite, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная Говядина (Только Постное), Соевый Соус, Жареное Яйцо, Токио Сити Овощной Ролл по-Корейски. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Токио Сити Ролл Овощной по-Корейски, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|