Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 100.61g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Отруби Овсяные , Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Редис, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Отруби Овсяные , Arla Foods Ingredients Концентрат Сывороточного Белка, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гречка Зелёная, Эвалар Семена Льна, Endorphin Протеин . more...
|
|
437 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnicova-a's Weight History
|