Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 85.85g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Delicados Тортилья, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Kozel Пиво Темное, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Урицкий, Яйцо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123таня1981's Weight History
|