Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 115.08g | Carbs: 251.79g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Szynkowym, Humus, Ser Gouda, Chleb Żytni. Lunch: Bezmięsny Mięsny Boczek, Helcom Pasta Bakłażanowa z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Bułka z Dynią. Dinner: Vifon Zupka Chinska. Snacks/Other: Orico Kostka Sojowa Błyskawiczna, Proste Historie Mieszanka Chińska, Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|