Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2013
|
111.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 95.52g | Carbs: 352.41g.
Breakfast: Солянка Мясная по-Новгородски, Шоколад, Пломбир в Вафельном Стаканчике, Светозарушка Десертный Хлеб, Семга Подкопченая. Lunch: Рагу из Овощей, Перья-Готовые, Шампиньоны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Семга Подкопченая, Светозарушка Десертный Хлеб, Кукуруза Сладкая, Мандарины, Белые Шоколадные Конфеты, Сердце Куриное, Шампиньоны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перья-Готовые. Snacks/Other: Компот. more...
|
|
3419 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|