Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 114.88g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Сыр, Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 5%, Варенье, Хлеб Памперникел, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Кальмары в Сметане с Зеленью, Котлета Кур.. Snacks/Other: Финик, Сыр Сулугуни Казахстан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|