Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 93.06g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Киноа (Вареный), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Семга Слабосоленая. Dinner: Огурец (без Кожуры), Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|