Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 94.30g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Минскхлебпром Хлеб Маг, Велком Балык Сырокопченый, Сало, Минскхлебпром Хлеб Маг, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Омлет с Молоком, Гарибальди Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
КРОЛЛ ДА ПОЛУЧАЕЦА? ЭТО ВИ ТАКИЕ ПАХАБНЫЕ ФОТОКАРТОЧКИ СО МНОЙ ДЕЛАЕТЕ? ЕСЛИ ДА ТО БАН. Я ПАЖИЛОЙ ЧЕЛОВЕК
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|