Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 114.10g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Домашкино Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебодар Спорт Хлеб, Суп из Семги. Dinner: Жар Свежар Хлеб Спортивный, Окраина Холодец из Говядины. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|