Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 118.13g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Курица Вареная, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Аланталь Сыр Копченый, Магнит Слива, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Курица Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|