Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 105.41g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Кудесница Мука Кукурузная, Творог 18%, Яйцо. Lunch: Свинина Лопатка, Картошка Тушеная, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Сыр Моцарелла. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|