Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 71.75g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Помидоры, Свиная Котлета, Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Goplana Jeżyki Kokos. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Котлета, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свинина Запеченая, Пиво, Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр. Snacks/Other: Tutti Serek Waniliowy, Виноград, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FluffOlia's Weight History
|