Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 65.15g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Lunch: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Желудки Куриные, Sen Soy Удон. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Вино Корона Монарха, Лента Креветки Королевские в Панцире, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volokitinka's Weight History
|