Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 113.07g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсянка, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Житня Сила Хліб Житнє Диво на Хм1елю, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Розумний Вибір Каша Ячневая . Dinner: Ферма Йогурт Густой 8%, АТБ Банан, Своя Линия Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Britti Oila Di Riso, Чернослив, Кефир 1%, Сливочные или Сахарные Печенья, Ичня Сгущенное Молоко. more...
|
steady weight
|
|
Lenosheka's Weight History
|