|
без изменений
|
82.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 44.57g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш, Рис Вареный. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Морская Капуста, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Махеевъ Горчица Зернистая, Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|