Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
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46.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1191 kcal
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Fat: 19.39g | Prot: 57.51g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Yoga Il Centrifugato con Curcuma, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, Dolce alla crusca d'avena. Lunch: Pompelmo (Rosa e Rosso), Vitasia Zenzero a Fette, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Dinner: Amaro, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Coop Passato di Verdure. Snacks/Other: Belbake Cacao in Polvere, Milbona Latte Scremato , Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. more...
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1323 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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