Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 67.16g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Среднеуральская Птицефабрика Колбаса Филейная, Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт 0,3%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ермолино Кордон-Блю, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Морковь, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 8 minutes, планка - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 51 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|