Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 130.56g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Изолятом, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Премия Тунец Кусочками в Масле, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Растительное Масло, Добра Міра Киноа, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сильпо Банан, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Roshen Трубочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|