Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 88.83g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: Zott Belriso Truskawkowe , Haga Polędwica Wędzona, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ratatouille, Kawa z Cukrem. Dinner: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Herbata z Cukrem , Ratatouille, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Snacks/Other: Herbata z Cukrem . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiolot's Weight History
|