Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 110.94g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Ашан Финики Иран, Мёд, Окей Булочка для Гамбургера, Дымов Ветчина для Завтрака, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гипербола Салат из Свежей Капусты, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Myprotein Арахисовая Паста, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|