Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 116.20g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Макароны Отварные, Лента Шницель по Министерски. Lunch: Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр Российский. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Ванильные, Груша, Сыр Гауда, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|