Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 109.41g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: 폴스 저지방우유, 프로틴바 쿠키도우, 이마트 사차인치, 이마트 오트밀, 테일러 데이츠 대추야자, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드. Lunch: 아인슈페너, 앙버터, 파리바게트 뺑오쇼콜라, 야채 버거, 토마토파스타, 고기없는 라자냐, 토마토양념해서 감자와 야채넣은 비프스튜. Dinner: 목이버섯, 김치, 삼겹살구이, 홍어, 낫또, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 치즈팝 고다. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popore2020's Weight History
|