Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 75.24g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Kiraz Domates, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Süt (Yağsız), Muz, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Tavuk Ciğeri, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Snacks/Other: Su, Şekersiz Çay, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bircanicoz's Weight History
|