Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 107.59g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Helcom Огурцы Маринованные, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Кофе с Молоком, ВкусВилл Кекс Морковный. Lunch: Лечо, Курица с Рисом. Dinner: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Оливки, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Кофе, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Село Зеленое Творог 5%, Киви. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|