Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 79.70g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Makrela Wędzona, Samo Mięso. Lunch: Czerwona Fasola (z Puszki), Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Cebule, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Jabłko, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Snacks/Other: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jabłko. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diffi1989's Weight History
|