Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 143.80g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, *Riscossa *Цельнозерновые Макароны , Куриное Филе на Пару. Dinner: Цукини, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyone07's Weight History
|