Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 28.49g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Овсяное Печенье ПП, Яблоко Зеленое, Банан, Хлебец, Творог Аз. Lunch: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Котлета Маминого Приготовления. Dinner: Лук, Овощное Рагу, Ржаной Хлеб, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Котлета Маминого Приготовления. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Сырок Вареная Сгущенка, Кальцоне, Батончик Мюсли, Карамель Карамель Диабетическая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|