Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 74.93g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сырники VI. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Оливковое Масло, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|