Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 43.11g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Европа Торт Морковный ПП . Lunch: Цикорий с Молоком, Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Омлет с Молоком, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Европа Торт Морковный ПП, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|