Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 71.57g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Szynka z Indyka, Jajko, Masło. Lunch: Czerwona Fasola (z Puszki), Cebule, Czerwona Papryka, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jabłko, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Snacks/Other: Heineken Piwo Bezalkoholowe , Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jabłko. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diffi1989's Weight History
|