Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 55.68g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Песочное Печенье, Кофе, Кофе, Маракуйя, Маракуйя, Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Fazer Сухарики Ржаные, Fazer Сухарики Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Мёд, Чай, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Болгарский Перец, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска. Snacks/Other: Чай, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Магнит Морковь Свежая, Форель на Пару. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|