Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 16.85g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авида Сметана 10%, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Лимак Батон, Кофе с Молоком, Салат из Морской Капусты, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Лимак Батон, Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|