Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 130.31g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Можно? Нужно! Пирожное "Картошка", Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыба Вареная, Рыбный Бульон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|