Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 66.19g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Cirrus Сироп Карамельный, Тыквенные Семечки, Ашан Вишня Сушеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Молоково Молоко 2,5%, Passim Хлопья 4 Злака. Lunch: Лэнд Ризотто с Курицей и Сливками. Dinner: Семушка Манго Сушеный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), NAR Гранатовый Сок, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. Snacks/Other: Twix Twix Top, Зефир. more...
|
steady weight
|
|
olga-new's Weight History
|