Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 28.30g | Prot: 46.55g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: 청경채, 버섯볶음, 콩자반, 어묵볶음, 현미밥. Lunch: 스크램블드 에그, 부추, 방울 토마토, 서울우유 무가염 버터, 파리바게트 토종효모 호두 호밀식빵. Dinner: 풀무원 국산콩 연두부, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 견과. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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comeinoh's Weight History
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