Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 63.73g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burçinkan's Weight History
|