Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 119.35g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Монетка Орех Миндаль Ядро, Курага, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Приосколье Филе Куриной Грудки, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край. Dinner: Гречка, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali24091's Weight History
|