Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 114.63g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Geneticlab Omega 3, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Морская Держава Лосось Натуральный (Филе-Кусочки), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|