Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 91.80g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Ласкова Весница Сыр Тильзитер. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Вареное Яйцо, Fish House Снежный Краб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|