Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 48.42g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Авокадо, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 1%. Snacks/Other: Азерчай Чай, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|