Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 118.95g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Biedronka Awokado, Kupiec Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). Dinner: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Sonko Ryż 3 Kolory, Szparagi, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Orzechy Włoskie, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Mleczna Zagroda Kefir Naturalny, Imbir, Cynamon, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby1977's Weight History
|