Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 73.65g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Своя Линия Творог Обезжиренный , Ronik Финики Мазафати, Лаваш Тонкий. Lunch: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Торчин Соевый Соус Классический, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Doctor Benner Горіхові Кранчі, Сметана 20%, Манго. Snacks/Other: Libeert Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|