Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 80.97g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пятерочка Груша Желтая, Аладушкин Батон Нарезной, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|