Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 147.34g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Английский Грецкий Орех, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Болгарский Перец, Цукини, Язык Говяжий. Dinner: Яичный Белок, Язык Говяжий, Цукини. Snacks/Other: Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyone07's Weight History
|