Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 119.78g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Можно? Нужно! Шоколадный Торт, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|